bet在线体育,天气很冷,我的家人总是吃这种东西,原料简单又便宜,可以一次食用,大人和小孩都喜欢

孩子们从小就喜欢炸东西,在吃了很多炸鸡之类的东西之后,我总是担心孩子会逐渐发胖并阻止正常的成长,此外,如果我一直在外面买这些炸东西,我总是很害怕。如果食用油被炸了太多遍,这些孩子怎么能食用它而又不伤害他们的身体?这就是为什么我一直在考虑孩子可以吃什么并防止他们增加过多的体重。影响正常发展?
后来,当我听到邻居聊天时,他们总是为我的孙子做这件事时,我回家尝试。
实际上,孩子们喜欢吃油炸食品,其中大多数人喜欢吃油炸食品。
我不吃油炸食材。在很多情况下,这些食材都可以腌制,使所有食物都变得可口,所以我在家中多次在烤箱中尝试过,最后发现它的香脆口感和油炸性,但是那油和盐的比例是正常的,即使孩子吃得太多,我也不会担心。
萝卜古人称其为小人参,其主要功能是通气,其中的一些营养素,例如胡萝卜素,也可以帮助儿童改善视力。
如今,儿童每天都在看电视和看手机,这极大地增加了儿童近视的可能性,因此,以胡萝卜作为原料便宜,而且还可以补充儿童在成长阶段所需的部分饮食。为什么不?!最重要的是,每当我管理好孩子时,孩子们就会跳得高高地吃饭,我不怕孩子们会尖叫着在街上吃饭,一旦我这样做了,整个家庭就可以吃几天。
[菜名]:胡萝卜丸
【必需成分】:
胡萝卜,火腿,葱,1个鸡蛋,面包屑,玉米淀粉,炸油条,香油,食用油
【烹饪过程】:
1.洗净胡萝卜表面的污垢,然后将其剥离,然后使用钢丝刷工具在家里将整个胡萝卜揉成丝。在这里,我通常使用中等大小的胡萝卜。如果您想做更多,可以自己控制数量。
2.将准备好的火腿肠切碎。我们一家人通常使用小型搅拌机研磨此类食物。如果您不想使用搅拌机,则可以用刀自行切碎。请确保切碎尽可能多可以,所以不会感到颗粒感。太明显了。
3.将葱切成葱花,放在一旁。
4.将切碎的胡萝卜,切碎的火腿和切碎的葱放在一起。请注意,最好找到一个相对较宽敞的容器,因为接下来的几步将需要一些空间,然后添加调味料,盐,鸡肉精,13乳香粉和胡椒粉等,然后将所有这些成分搅拌在一起。
4.在上一步中搅拌完所有菜后,将胡萝卜肉饼均匀地用调味料盖上,加入鸡蛋,然后像上一步中那样搅拌均匀。如果困难,您可以用手抓住它。
5.在此步骤中,添加了灵魂材料。对于孩子来说,最喜欢的油炸食物的关键是面包屑。在这里,我们添加准备好的面包屑,玉米淀粉和油条粉,最后在上面倒一些麻油。可以使肉丸更光滑。然后搅拌均匀。
6.将烤箱油纸铺在板上,用手将小球合并,并整齐地排列它们。
7.将其发送到烤箱,选择适当的功能键,然后在约190度的温度下烘烤约8分钟。
8.冷静地观察球的表面如何变化。
9.如果发现时间几乎相同,请确保滚珠的表面已变色。在颜色与原始颜色不同之后,取出印版并慢慢给滚珠上油。
10.继续,不要改变相同的温度,烘烤8分钟,就可以了。
【烹饪技巧】
1.不要放入太多面包屑,因为太粗会影响滚珠的热量。
【文案编辑】:困惑