日博365投注,“小乒乓球可以为您的身体收集大量能量”

“在这个中秋的国定假日,许多人决定不走山越水,而要“锻炼”他们的身体以进行锻炼和健身。乒乓球爱好者姜江就是其中之一。
昨天下午5:00,草桥乒乓球长廊非常热闹,附近的居民成对进入院子,一些背着棍棒和袋子,另一些背着水壶和网子。“乒乓球”的响声和欢笑声席卷了整个体育场。
吴Di摄|数据卡
江女士和她的情人在比赛,得分达到8到8。江女士正手打球,“ 9到8”,她兴奋地喊道。
比赛中,姜女士严重刺伤,但不幸的是球出界。她的情人并没有忘记引导:“当您砸球时,您的手臂抬得太高。握住它,只要您的手腕捏住球,它就会过去。”
半个小时后,姜女士已经大汗淋漓,她走到场边,拿出一条毛巾擦了擦,“出汗很舒服,我感到放松。”蒋告诉记者,她过去经常参加产品质量测试,很少参加运动,退休后在情人的指导下开始打球,打球和练习乒乓球,现在已经快三年了。
“现在我基本上每两天,每两三个小时打一次乒乓球。或者,我每天在家都不做任何事情,躺在沙发上擦手机。这需要很长时间才能擦拭,这使我的腰酸痛和脖子痛。退出游戏锻炼身体并减少在手机上花费的时间是一件好事。“
姜女士说,她每年退休前都会生病,在这个季节里她经常感冒。“我的同事知道,秋冬季节季节变化时,我肯定需要至少休假一周并在家休息。我不得不说我的身体当时真的很不好。在过去的几年中通过乒乓球和有氧运动,我感到自己的健康状况变得更好,更精力充沛。这真是令人惊讶。运动确实使我的退休生活更加丰富多彩。”
在长假结束时,姜女士还计划与家人在郊外远足。“现在每个人都对健康的生活非常小心。我没有去度假很长的路程。去怀柔和米云托开车去呼吸新鲜空气真是令人愉快。”
实习记者卓然文和照片
资料来源:北京晚报
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